Статьи об уходе

Топ-5 советов для молодости кожи и бодрости духа!

Простые правила, придерживаясь которых, Вы будете всегда в бодры духом, а Ваша кожа иметь здоровый вид.

1. Обеспечьте себе, а значит и своей коже правильный отдых! Восьмичасовой сон в удобной постели очень важен для всех органов и систем человека.

2. Для сохранения свежего внешнего вида важно соблюдать правильный режим питания! Необходимо минимизировать принятие жареной и жирной пищи и включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, они содержат необходимые организму витамины и минералы. Если все же режим питания не удается строго контролировать, то подберите для себя несколько витаминных комплексов или пищевых добавок, способных обогатить микроэлементами Ваш ежедневный рацион.

3. Пейте чистую воду! Помните, если вы чувствуете жажду, значит организм уже крайне обезвожен. Пейте чаще. Пейте воду. Минимизируйте или исключите сладкие газированные напитки. Вода помогает очистить организм, а также помогает Вашей коже оставаться эластичной и упругой.

4. Всегда очищайте кожу лица и тела! Недопустимо оставлять на коже лица декоративную косметику, лицо необходимо тщательно очистить от остатков макияжа.

5. Подберите правильный уход и питание для кожи лица и тела! Скорректировать небольшие изъяны проще, нежели позже бороться с их усугубленной формой. Будь то морщины, акне или тусклая кожа.

Будьте молоды и здоровы!