Лемонграсс — это травянистое злаковое растение, лимонная трава, растет в Азии и Африке. Растение представляет особую ценность, так как его польза для здоровья очень велика. Лемонграсс помогает от стресса, депрессии и переутомления, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, он освежает и тонизирует. Может избавить от головной боли.
Напиток из лемонграсса так же полезен для желудка и пищеварения, его полезно пить при тошноте. Чай используется для очищения всего пищеварительного тракта и для детоксикации, он отлично очищает почки и мочевыводящие пути. Кстати, лемонграсс можно назвать и чаем для похудения, ведь он вызывает чувство сытости. Чай лемонграсс и его полезные свойства успокаивать помогут и в борьбе с нервным перееданием.
Лечебные свойства лемонграсса
- настой из лемонграсса способствует укреплению иммунитета;
- хорошее потогонное средство;
- устраняет газообразование, тошноту, улучшает работу ЖКТ;
- выводит отравляющие вещества из организма, очищает и почки;
- создает ощущение сытости, способствует снижению веса;
- восстанавливает после тяжелых заболеваний;
- стебли растения используются как успокоительное, антидепрессивное средство;
- избавляет от головной боли.
Химический состав лемонграсса: альдегид цитраль, концентрация которого составляет до 85%. Именно благодаря ему заваренный с лемонграссом чай приобретает особенный пряный вкус и цитрусовый аромат. Вся ценность лемонграсса заключена в витаминах и микроэлементах, которыми богата трава.
В его составе есть большая часть витаминов группы В – В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, витамин Н, бета-каротин.
Кроме того, лемонграсс – это источник метилгептенола, лимонена, гераниола, мирцена.
Лемонграсс содержит в себе необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы:
- натрий для нормального обмена веществ;
- железо для правильного обмена веществ,
- гормонального фона, хранения и перемещения кислорода в клетках;
- фосфор для крепких костей и зубов, мышечной деятельности;
- медь для кроветворения, развития тканей и клеток, иммунной системы;
- магний, поддерживающий мозговую деятельность;
- кремний для нормального роста и формирования костной и соединительной тканей, снижения темпов развития атеросклероза;
- калий для почек и кишечника, синтеза белка, передачи нервных импульсов;
- цинк для обмена веществ, деятельности головного мозга и нервной системы.
Способ применения
Чай лемонграсс заваривается в расчете 1 чайная ложка на одну кружку кипятка (примерно 200 мл). Оставьте напиток настаиваться около 3 минут, и он будет готов к употреблению. Можно добавить для вкуса мёд. Можно так же добавить лемонграсс в обычный черный чай, что заметно улучшит его вкус.
Противопоказания
Чай лемонграсс следует ограничить или исключить при беременности; бессоннице; индивидуальной непереносимости; гипертонии; глаукоме; эпилепсии.
Вес: 100 гр.
Отзывы
Отзывов пока нет.