Ананас. Польза. Полезные свойства ананаса

Ананас и его полезные свойства Добавить комментарий

У меня колючий бок,

Много витаминов впрок,

Замечательный на вкус — 

Ананасом я зовусь!

Когда в магазине мы видим ананасы, представление рисует Новый год, коктейль или отдых на море, при этом мы даже не понимаем, что ананас — это еще и лекарство! 

Родиной ананаса является Южная Америка, первыми  ананас применяли  в медицине  древние народы Гавайев.

Сам ананас, его кожуру часто применяли как натуральное средство для лечения болезней желудка и аллергии, ведь в ананасе содержатся витамины: С, В1, В6, калий и марганец,  медь, магний,  бета-каротин, тиамин, фолиевые, а также растворимые и нерастворимые волокна и бромелайн. 

Основной секрет лечебного действия ананаса заключается в присутствии в нём протеолитического фермента под названием – бромелайн. 

ананаспольза

 Польза ананаса для здоровья доказана учеными:

  • Ананас  в больших количествах содержит витамин C, и в синтезе с бромелайном хорошо подходит для лечения акне, повышает синтез коллагена, делает вашу кожу упругой, питает и восстанавливает клетки. Крема, содержащие ананас, еще и обладают мягкими отшелушивающими свойствами; 
  • Ананас предотвращает выпадение волос;
  • Ананас помогает в уменьшении воспаления суставов и мышц. Фермент бромелайн из ананаса помогает разрушать сложные белки и обладает противовоспалительными свойствами;
  • На одну порцию ананаса приходится 130 процентов витамина С. Полезные вещества, содержащиеся в ананасе  действуют как мощный антиоксидант и защищают организм от свободных радикалов, улучшая общее самочувствие и  работоспособность, повышают иммунитет;
  • Ананас насыщен витамином С, а витамин С помогает в выработке коллагена, соответственно, употребление ананаса и БАДов с ним улучшают состояние кровеносных сосудов, кожи, костей;
  • Ананас богат антиоксидантами, такими как витамин А, бета-каротин, различными флавоноидными соединениями,  высоким уровнем марганца, что помогает в профилактике онкологических заболеваний;
  • Ананас в вашем рационе поможет при запоре, диареи, синдрома раздраженной кишки, нормализовав при этом кишечную флору;
  • Ананас не содержит кальция, который необходим для здоровья костей, однако он является богатым источником марганца, который  необходим нашему организму для укрепления и роста костей, быстрого заживления травм;
  • Полезные вещества ананаса  помогает в укреплении десен и зубов.

Удивительный ананас, в котором все работает для нас!

косметика из таиланда с ананасом

 

Добавить комментарий